Érdekel

Kíváncsi vagy a tananyagunkra? Fedezd fel vállalati e-learning megoldásainkat, és szerezd meg a hozzáférést több száz tananyaghoz, hogy korlátlanul fejleszthesd tudásodat!

Érdekel

  • Változatos témák, tanulási útvonalak
  • Érd el tananyagainkat bárhonnan, bármikor
  • Tanulj első kézből a területükön elismert előadóktól

Stresszkezelés bevezető

Ez a tananyag betekintést ad a stressz fogalmába, kitér a hatásaira, tüneteire és tanácsokat nyújt a stresszkezelés lehetőségeire.

5.0
(2)
0,5 óra
Kezdő

  • 01. Stresszkezelés-Bevezető
  • 02. Stresszkezelés-Mi a stressz-Milyen fázisai vannak
  • 03. tresszkezelés-A stressz forrásai
  • 04. Stresszkezelés-Stressztünetek
  • 05. Stresszkezelés-A stressz hatása és pszichológiai immunrendszerünk eszköztára
  • 06. Stresszkezelés-A stresszkezelés alapelveire épülő életstílus
  • 07. Stresszkezelés-Összefoglalás

Vélemények

5.0
József

Nagyon nagy segítség volt! Köszönöm!

Magdolna

Stresszes mindennapok

Érdekes volt hallani a stresszről, de főleg arról, hogyan lehet ezt egy másfajta életstílussal kezelni.

Az oktatóról

Training360 Kft.

Mások ezeket választották

Készségfejlesztés
Online prezentációs tippek
Training360 Kft.
0
(0)
<0,5 óra
Kezdő
Irodai munka
Asszertivitás (NA)
Training360 Kft.
4.6
(7)
<0,5 óra
Kezdő
Készségfejlesztés
Stresszkezelés
Benyó Ilona
0
(0)
1 óra
Kezdő